dixiergosum

Söndag
Ledig från jobb då det regnat för mycket!
Jag passade på att köra ett träningspass.
ökade marklyftet med 20kg bara för att se om jag orkade med,
vilket jag gjorde men jisses vad det kändes!

- Marklyft
- Skivstångsrodd
- Hantelrodd
- Liggande resning
- Bicepscurls
- Hammercurls

Man kanske skulle ta sig en lite joggintur också...
så kan samvetet lugna sig från gårdagens godisfrosseri